CLIQUE AQUI VIDEO YOUTUBE=> Exercicios para perder barriga e os culotes - Exercícios em Casa·



OBS.: Todos os exercicios, ou sucos ou qualquer dica aqui postado, ja foram feitos anteriormente p mim...

;)

Exercicios

Clique aqui - Andreza Goncaves e a entrevista para o Bem Estar on line (G1)

Pessoal
Nesse link ai de cima, todos podem ver e compartilhar no face esta minha vitoria, estou muitooooooooo feliz!! Jaja volto para dizer como foi a ultima semana!

Bjs

News estao chegando...

Genteeee

Primeiro tenho umas novidades, mas so irei contar depois, outro dia..vamos esperar acontecer primeiro p divulgar... Entao... a outra coisa tb super importante e sobre o grupo no face que achei super dez.. que assim como e meu proposito aqui de mostrar que a cultura francesa que mudou aqui e a cultura da Irlanda.. https://www.facebook.com/groups/463070803812548/


Bem outra coisa bem legal sao fotinhos novas =)

Pascoa +Chocolate +Sorte por estar em Paris e aqui nao ser TAO pascoa assim =P

Bom dia pessoal,

Acabei de me lembrar que a pascoa esta chegando, eu me esqueci completamente, ja que aqui tem pascoa mas nao chega nem no dedao dos pes de perto da pascoa ai, Vamos ver domingo como sera...

Bem, eu amo chocolate e estou pensando em qual irei comprar, se sera o Kinder ou Ferrero (kkkkkkkkkk tem que ter mais coisas positivas para compensar o lado emocional longe de casa e da familia ne heheh) mas sei comprarei na sexta, q e quando recebo =) Mas quem disse q vou comprar um super mega chocolate? Nao, nao preciso disso, me enjoo facil, e alem do mais, para que marcar uma epoca de comer chocolate, se eu quiser, vou la e como.. Por que nao? =)

Entao minha mensagem de hoje nada mais e que: Coma seu chocolate, um pedacinho nao ira matar ninguem, equilibre a balanca com refeicoes mais leves nesses 4 dias quase de feriado (para o Rio uns 6 dias p ai heheh) e que tudo ficara normal, mas tb nao adianta ganhar 4 caixas d bombom, 5 de bis, 2 ovos tamanho 23 e querer comer tudo na primeira vez, ou melhor, primeiro dia ne..


Lado positivo de Paris: Aqui eu nao corro esse risco ou seja, ninguem me dara nada, automaticamente eu comerei somente o que eu comprar, ou seja : 1 e ta otimo =)

Peso de Hoje: 71 Kg

Bom diaaaaaaaaaa

Pessoal, ontem fui verificar fotos minhas de Maio- Agosto do ano passado, descobri um passado negro, um passado que poderia nem querer ver as fotos mais, mas faco questao de ver e perceber que ja sou uma vitoriosa. MEU DEUS estava enorme, sei que estava gorda, sei que estava muito gorda, mas nao sabia que estava OBESA !

Ai vao algumas fotinhos do ANTES (Maio-Agosto 2013)

Muito Feliz com meu peso novo!! Assim nao quero mais ficar....

72,7 Kg 09/4/2014